Prevenirea prostatitei – metode medicinale și non-medicale

Diagnosticul de „prostatita" se pune la bărbați atunci când este detectată inflamația acută sau cronică a prostatei. Boala poate fi declanșată atât de factori infecțioși, cât și de factori neinfecțioși - afectarea inervației prostatei, procese congestive în pelvis, imunitatea redusă, etc.

Conform datelor recente, aproximativ o treime dintre bărbații în vârstă de muncă peste 30 de ani au suferit cel puțin o dată inflamația prostatei; După 50 de ani, boala este diagnosticată la peste 50% din populația masculină, de obicei într-o formă cronică. Din acest motivPrevenirea prostatitei la bărbațidevine una dintre cele mai importante măsuri de menținere a sănătății bărbaților adulți, precum și de prelungire a speranței generale de viață, deoarece prostatita aduce complicații foarte nefavorabile, inclusiv cancerul de prostată.

Prevenirea prostatitei: cu cât mai devreme, cu atât mai bine

Urologii recomandă ca fiecare bărbat care a depășit pragul de 30 de ani să ia măsuri preventive împotriva inflamației prostatei. Din acest moment, riscul de inflamație a prostatei crește semnificativ.

Este necesar să începeți profilaxia prostatitei la o vârstă mai fragedă, atunci când următorii factori determină profesia unui bărbat:

• Conducerea prelungită însoțită de tremurături – șoferi de mașini și vehicule grele, mecanici de tren;
• stând mult timp într-un singur loc – lucrători de birou;
• expunere regulată la temperaturi scăzute și condiții de umiditate ridicată.

Folosind cele mai simple metode de prevenire a prostatitei în tinerețe, un bărbat se poate bucura de o viață plină și de relații sexuale de înaltă calitate, precum și de a-și crește speranța de viață, prevenind astfel consecințele periculoase ale acestei boli.

Sfaturi pentru prevenirea prostatitei

Odată cu vârsta, în corpul fiecărei persoane încep să apară procese naturale care pot slăbi imunitatea locală și generală, ceea ce duce la un risc crescut de a dezvolta diferite boli. Dacă vorbim despre menținerea sănătății masculine, obiectivele principale ale unei astfel de prevenții sunt următoarele:

• Prevenirea congestiei, în special în pelvis și prostată;
• întărirea sistemului imunitar;
• protectie impotriva infectiilor;
• Menținerea tonusului mușchilor pelvieni.
• Astfel de măsuri vor ajuta la prevenirea nu numai prostatita, ci și dezvoltarea multor alte probleme urologice.

Prevenție primară

Prevenirea primară a oricărei boli include întotdeauna menținerea unui stil de viață sănătos. Cu prostatita, este necesar să se prevină factorii care sunt principalele cauze ale bolii - congestie pelvină, infecție, hipotermie etc. Metodele simple de prevenire primară sunt potrivite pentru bărbații care nu au mai suferit niciodată de această boală.

Măsuri preventive pentru a preveni dezvoltarea inflamației prostatei:

• Mese regulate, echilibrate. O dietă bogată în vitamine, minerale, proteine, grăsimi polinesaturate și alte substanțe utile, împreună cu evitarea alimentelor „junk", contribuie la sănătatea generală a organismului, care, desigur, întărește sistemul imunitar și protejează împotriva multor boli. , inclusiv bolile inflamatorii, înseamnă A. Este important să beți suficientă apă în fiecare zi - acest lucru este necesar pentru a preveni stagnarea secrețiilor în prostată.
• Sport. Este grozav dacă un bărbat are posibilitatea de a merge la sală de mai multe ori pe săptămână și de a efectua un set de exerciții menite să mențină tonusul general. O alternativă bună este joggingul obișnuit, înotul, hocheiul, tenisul și alte sporturi. Puteți cumpăra o bandă de alergare pentru casa dvs. - 20 de minute de alergare zilnică sau de mers rapid vor normaliza circulația sângelui în zona pelviană și vor minimiza probabilitatea apariției prostatitei.
• Este benefic să faci o plimbare în aer curat în fiecare zi. În plus, urologii recomandă efectuarea de exerciții simple de dimineață care vizează îmbunătățirea circulației generale a sângelui și întinderea principalelor grupe musculare. Exerciții binecunoscute precum „mesteacăn", „pod", „bicicletă" sunt potrivite ca măsuri zilnice pentru prevenirea primară a prostatitei - antrenează bine mușchii pelvieni și sunt ușor de efectuat.
• Stimularea drenajului secretiei. Sexul este ideal în aceste scopuri - relațiile intime regulate nu numai că promovează scurgerea secrețiilor din prostată, ci și îmbunătățesc circulația sângelui în pelvis, îmbunătățesc tonusul întregului corp și au un efect pozitiv asupra sferei emoționale a unui bărbat, care este important pentru menținerea sănătății generale este importantă. Masturbarea este, de asemenea, încurajată pentru a stimula fluxul de secreții.
• Prevenirea infecției cu ITS. Infecțiile sunt una dintre principalele cauze ale prostatitei. Prin urmare, este important să se prevină infecția cu boli infecțioase, în special cu cele cu transmitere sexuală. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să ai un partener sexual de încredere și să încerci să eviți relațiile ocazionale sau cel puțin să folosești prezervative.
• Exerciții Kegel. Cel mai simplu exercițiu pentru antrenarea mușchilor pubieni poate îmbunătăți circulația sângelui în zona pelviană. Pentru a înțelege cum să le strecurați, trebuie să încercați să opriți fluxul pentru câteva secunde în timp ce urinați și apoi să efectuați o manipulare similară cu vezica goală. Repetați acest antrenament cât mai des posibil pe parcursul zilei.

Prevenirea secundară a prostatitei

Este necesar pentru bărbații care au avut deja un proces inflamator acut sau subacut în prostată, precum și pentru pacienții diagnosticați cu prostatită cronică, când scopul principal al prevenirii este remiterea stabilă a bolii. De obicei, măsurile preventive sunt prescrise imediat după tratarea pacientului în stadiul acut al acestei boli.

Prevenirea prostatitei implică inițial vizite regulate la urolog: doar un specialist calificat poate evalua pe deplin și selecta tabloul clinicMedicamente profilactice pentru prostatitanecesare în cazuri individuale. Este important să se țină cont de metodele de tratament care au fost utilizate în stadiul acut al bolii. În primul an după tratamentul prostatitei, pacienții sunt înregistrați și se recomandă să viziteze un urolog la fiecare 3 luni; În următorii 3 ani, bărbatul va trebui să se prezinte la medic la fiecare 6 luni.

Tratamentul și prevenirea prostatiteisunt strâns legate: Chiar și în stadiul de tratare a inflamației subacute, medicul poate recomanda exerciții și medicamente care au un efect mai preventiv și de întărire. În același timp, pe fondul profilaxiei pe termen lung, pot apărea situații în care este necesară prescrierea suplimentară de medicamente pentru a trata patologia emergentă și pentru a preveni dezvoltarea inflamației acute.

Prevenirea secundară a prostatitei include:

• utilizarea de medicamente și suplimente nutritive;
• masaj de prostată;
• ore speciale de educație fizică.

În același timp, nu trebuie să neglijați metodele de prevenire primară, deoarece efectul lor ajută la restabilirea rapidă a sănătății omului, iar cu respectarea pe termen lung la recomandările de mai sus, riscul de cronicizare a bolii este minimizat.

Medicamente pentru prevenirea prostatitei

Pentru prevenire, sunt prescrise medicamente pe bază de ingrediente naturale care stimulează funcția prostatei. În același timp, ca parte a tratamentului complex și a prevenirii ulterioare a prostatitei, pot fi utilizate medicamente cu efect multidirecțional - imunomodulatoare, antiinflamatoare, stimulatoare etc.

Trebuie remarcat faptul că orice medicament, inclusiv suplimentele alimentare, poate fi luat numai după consultarea unui medic urolog. Alegerea unui agent profilactic pe cont propriu este inacceptabilă!

A câștigat o mare popularitateTablete pentru prevenirea prostatitei– Supliment alimentar cu componente din prostata bovină. Au o influență semnificativă asupra funcției prostatei masculine:

• să-i stimuleze activitatea;
• contracarează procesele inflamatorii la nivelul prostatei;
• crește producția de secreție;
• normalizează metabolismul în prostată;
• ameliorează umflarea;
• Preveniți stagnarea.

Ce ar trebui să iau pentru a preveni prostatita?

În timpul unei consultații cu un urolog, puteți alege unul dintre următoarele medicamente sub formă de tablete sau supozitoare. Au un efect țintit: ingredientele active pătrund prin peretele rectal în zona prostatei. Astfel de medicamente nu au practic contraindicații sau efecte secundare și, prin urmare, pot fi prescrise în prezența unor boli concomitente.

Dacă pacientul a avut în trecut prostatita cauzată de infecție, pentru a menține sănătatea bărbatului, este necesar să se utilizeze suplimentar medicamente imunomodulatoare și antivirale. Bărbaților cu antecedente de prostatită infecțioasă li se prescrie Polyoxidonium sau Viferon 4 după ce a trecut stadiul acut al bolii. Pentru prostatita de etiologie bacteriană, se iau medicamente antibacteriene, care sunt selectate individual după un test de sensibilitate la antibiotice.

Prevenirea prostatitei cronicePentru bărbați, este necesar un consum regulat de medicamente care stimulează prostată. Pentru tratamente mai lungi, suplimentele nutritive care conțin ingrediente naturale eficiente sunt potrivite. Pentru astfel de pacienți, urologul poate prescrie următoarele comprimate:

• Supliment alimentar pe bază de extract uscat de ciupercă chinezească Cordyceps;
• Un medicament al cărui ingredient activ sunt fructele zdrobite ale palmierului pitic;
• Un medicament pe bază de fracții de polen solubile în apă și în grăsimi din grâu, secară și iarbă de timothy.

Complexul preventiv ar trebui să conțină în plus vitamine. Ele îmbunătățesc circulația sângelui și întăresc pereții vaselor de sânge, normalizează fluxul sanguin în pelvis și servesc ca prevenire suplimentară împotriva dezvoltării adenoamelor de prostată și a cancerului. Cele mai importante vitamine pentru prevenirea prostatitei sunt A, D, E și K.

În farmacie puteți cumpăra preparate complexe care conțin deja toate vitaminele și alte componente utile necesare pentru a preveni prostatita. Compoziția include vitamina E, cupru, L-glutamină și L-alanină, zinc, lizină, precum și extracte de mușchi islandez, semințe de dovleac, palmier pitic, brusture și multe alte componente naturale utile pentru funcționarea normală a prostatei.

Masaj de prostata

Această procedură vizează zona exactă în care se află prostata, crescând astfel fluxul sanguin. Acest lucru permite ca prostata să fie saturată cu oxigen și substanțe nutritive pe care glanda le primește prin fluxul sanguin. În plus, masajul crește eficacitatea medicamentelor utilizate pentru a trata sau a preveni prostatita.

Masajul se efectuează în două moduri:

• Pe plan extern: Mișcările de masaj se efectuează în zona dintre anus și scrot.
• Transrectal: În timpul masajului, un deget este introdus prin anus în rect și acționează direct asupra glandei. În aceleași scopuri, puteți achiziționa un aparat de masaj special.

Fiecare dintre tehnici necesită instruire de la un specialist. În timpul masajului sunt permise doar mișcări blânde, care durează maximum 2 minute. Pentru a face acest lucru, este mai bine să consultați un urolog. Este important de știut că masajul prostatei nu se efectuează în stadiul acut al bolii! În acest caz, se recomandă mai întâi tratamentul procesului inflamator.

Pentru a îmbunătăți funcționarea prostatei, se recomandă să urmați o terapie cu exerciții fizice, în timpul căreia un specialist selectează exerciții fizice fezabile pentru un bărbat care vizează îmbunătățirea circulației sângelui în pelvis și creșterea tonusului general al corpului.